Wer verreist, sollte sich selbst bei kleinen Wehwehchen helfen können...
Die meisten von uns haben bevorzugte Mittel gegen alltägliche Beschwerden. Gerade diese Mittel
sollte man sich vor Reisebeginn besorgen. Denn nicht in allen Ländern findet man in der Apotheke
das Sortiment, dass man von Zuhause gewohnt ist.
An folgende Dinge sollte man denken:
Sonnenschutz & Pflege nach dem Sonnenbaden
Wenn Du die Sonne unbeschwert genießen möchtest, ist der richtige Sonnenschutz unerlässlich.
Intensive Sonneneinstrahlung auf ungeschützte Haut kann Sonnenbrand und Sonnenallergie zur
Folge haben.
Gerade in heißen, sonnigen Ländern solltest Du darum immer eine gute Sonnenschutzcreme mit
hohem Lichtschutzfaktor verwenden. Insbesondere die empfindliche Haut von Kindern muss vor der
Sonne gut geschützt werden. Damit sich der Schutz optimal aufbauen kann, trage die
Sonnencreme eine halbe Stunde vor dem Aufenthalt in der Sonne auf.
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Sonnenbrand & Allergische Reaktionen
Hast Du trotz Sonnenmilch & Co. einen Sonnenbrand bekommen, meide die direkte
Sonneneinstrahlung, bis er vollständig abgeheilt ist! Feucht-kalte Umschläge, Feuchtigkeitsgels
und -lotionen wirken lindernd. Bei schwerem Sonnenbrand solltest Du unbedingt einen Arzt
aufsuchen.
Bei akuter Sonnenallergie wirken Gels und Cremes mit Hydrocortison oder Antihistaminika
juckreizlindernd und entzündungshemmend. Zusätzlich beschleunigen sie den Heilungsprozess.
Bei bekannter Sonnenallergie kann die Einnahme von Calciumpräparaten die Symptome mildern.
Schütze Dich zusätzlich durch luftige und langärmlige Kleidung vor den Strahlen der Sonne. Für
Menschen, die zu Hautallergien neigen, gibt es außerdem spezielle Sonnenschutzprodukte ohne
Parfüm, Emulgatoren und Konservierungsstoffe.
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Magen, Darm & Verdauung
Durchfallerkrankungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen auf Reisen in weit
entfernte oder südliche Länder. Meist werden die Beschwerden durch bakterielle Erreger
ausgelöst, oft in den ersten Tagen einer Reise. Zur Vorbeugung sollte man im Reisegebiet sehr
genau auf Hygiene achten. Iss nur frisch gekochte oder durchgebratene Speisen zweifelsfreier
Herkunft und schäle rohes Obst oder Gemüse vor dem Verzehr.
Nach spätestens drei bis fünf Tagen sollte der Durchfall abklingen, wenn die verlorene Flüssigkeit
durch ausreichend Trinkwasser (abgekocht oder industriell abgefüllt) und Mineralsalze ersetzt wird.
Mit den richtigen Medikamenten aus der Reiseapotheke kann man die Heilung unterstützen.
Sollte sich dennoch keine Besserung einstellen oder gar Fieber auftreten, suche unbedingt einen
Arzt auf. Gegen einige Erreger von Reisedurchfall kann man auch mit Impfungen vorbeugen.
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Fieber, Schmerzen & Erkältung
Auch im schönsten Urlaub bleibt man von einer Erkältung, von Kopf- oder Zahnschmerzen
manchmal leider nicht verschont. Darum sollten leichte Mittel gegen Fieber, Schmerzen und
Erkältungssymptome immer Bestandteil Deiner Reiseapotheke sein.
Bei starkem oder länger anhaltendem Schmerz oder Fieber solltest Du natürlich auch im Urlaub
einen Arzt aufsuchen.
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Insektenschutz
Wenn´s im Sommer auf der Terrasse, im Biergarten oder beim Grillen so richtig gemütlich wird,
sind sie da: Mücken. In unseren Breiten gelten sie in erster Linie als lästige Plagegeister, deren
Stiche juckende rote Quaddeln auf der Haut hinterlassen. In anderen Regionen der Erde, vor allem
in den Tropen und Subtropen, können Mückenstiche dagegen zum Teil lebensbedrohliche
Krankheiten hervorrufen - zum Beispiel Malaria, Denguefieber oder Gelbfieber.
Bei Zeckenbissen ist ebenfalls Vorsicht geboten. Denn auch daheim können Zeckenbisse
ernsthafte Erkrankungen zur Folge haben. Dies sind vor allem in unseren Breiten die durch Viren
ausgelöste Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME), eine spezielle Form der
Hirnhautentzündung, und die Lyme-Borreliose, die durch Bakterien verursacht wird.
Nachdem sich die Zecke an der Haut festgesetzt hat, können diese und andere Krankheitserreger
durch den Einstich in den Blutkreislauf übertragen werden. Nach dem Aufenthalt im Freien ist es in
Zeckengebieten deshalb ratsam, den Körper nach Zecken abzusuchen. Die bevorzugten
Saugstellen der Insekten liegen im Bereich von Kopf und Hals, zwischen den Beinen, unter den
Armen und in den Kniekehlen.
Spezielle Präparate können helfen, Mücken und Zecken fernzuhalten. Doch auch das beste
Präparat bietet keinen hundertprozentigen Schutz. Achte daher vor Reisen in Gebiete, in denen
Insekten Krankheiten – zum Beispiel Malaria – übertragen werden können, auf eine ausreichende
Medikamentenvorsorge. Frage hierzu am besten Deinen Arzt.
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Erste Hilfe & Wundversorgung
Für Schürfwunden, kleinere Verletzungen und für die Erste Hilfe leisten Produkte wie Pflaster,
Desinfektionsmittel, sterile Wundkompressen, Mullbinden und Einmal-Handschuhe wertvolle Hilfe.
Es gibt sie einzeln oder als Set.
Wenn Du mit dem Auto verreist bzw. mit einem Mietwagen unterwegs bist, vergewisser Dich vor
der Abfahrt, dass der Verbandskasten noch vollständig ausgestattet und einsatzfähig ist.
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Nützliche Produkte rund um das Thema Reisen
Der Urlaub gehört zu den schönsten Zeiten des Jahres. Bereite Dich darauf vor, damit das
Urlaubsvergnügen ungetrübt bleibt! Hier findest Du ganz individuelle und nützliche Produkte wie
Blasenpflaster, Einmalwaschlappen, Reiseapothekentaschen und vieles mehr...
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Bei exotischen Reisezielen und Ausflügen gehören möglicherweise Medikamente gegen Malaria,
Hepatitis und andere Tropenkramkheiten ins Gepäck. Hier frag am besten bei einem Tropeninstitut
oder Deinem Arzt nach. Gute Informationen hierzu bekommt man auch unter www.dtg.org.
Quelle: www.docmorris.de
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